22 feb. 2010

Sa invatam sa ne suflam

...nasul!

Foarte multe persoane nu stiu cum sa sufle nasul corect. Suflarea incorecta a nasului poate produce mari neplaceri, printre care si agravarea sinuzitei. In timpul suflarii nasului se poate produce o presiune de 7 ori mai mare in cavitatea nazala decat daca tusesti sau stranuti. Iata cum se sufla corect nasul:
  • deschide gura
  • tine o nara inchisa
  • sufla usor cealalta nara
  • cu gura deschisa, acopera nara pe care ai suflat-o
  • sufla cealalta nara usor
cum sa sufli nasul
cum sa sufli nasul

Cum nu trebuie suflat nasul

  • nu sufla nasul cu gura inchisa
  • nu sufla ambele nari in acelasi timp
  • nu sufla nasul cu putere, deoarece o sa impingi si mai mult mucozitatile in sinusuri
Mucozitatile care ies usor vor fi eliminate daca sufli nasul corect. Pe celelalte nu faci decat sa le impingi si mai tare, putand ajunge in sinusuri sau crea infectii la nivelul urechii. Acesta a fost rezultatul unui studiu efectuat de catre cercetatorii de la 2 universitati din SUA si Danemarca. Mai mult, ei recomanda sa se utilizeze numai servetele de hartie, care sa fie aruncate dupa suflarea nasului. Batistele clasice sunt adevarate colonii de germeni.
...deci sunt racit, da?!

12 comentarii:

  1. da, cineva sa-mi administreze o aspirina saraca
    cine se ofera?

    RăspundețiȘtergere
  2. Cine sa va mai inteleaga? ( ma refer la voi doi).

    RăspundețiȘtergere
  3. educativ post :)) multumim!
    aveai dubii ca nu-ti sufli nasul corect? :p
    Bya

    RăspundețiȘtergere
  4. da astia-s prosti (care au scris chestia de mai sus, ca am copiat-o si io de undeva)
    am tot incercat sa-mi suflu nasu cu gura deschisa si nu pot nici sa mor :))

    RăspundețiȘtergere
  5. Adrian SM22/2/10 19:23

    Nooo Bia, TreX are nevoie de o asistentă de vreo 20 -25 de ani, blondă, pectorali XXL, planetare superlong, alea , alea.. :)

    RăspundețiȘtergere
  6. Adrian, dragul meu prieten, ce putin ma cunosti :)

    RăspundețiȘtergere
  7. maaaa, daca ma gandesc bine...am o prietena...care are o prietena...care stie pe una ce ar semana descrierii de mai sus :))
    da apropo, o aspirina poa` sa ceara si de la dulceata de fiica-sa :)
    Bya
    PS: Trex, relax, eu te stiu baiat serios, nu ma iau yo dupa Adrian :P

    RăspundețiȘtergere
  8. A dracu treaba, mi-am umplut monitoru de muci

    RăspundețiȘtergere
  9. Am probat si io, merge decat cu gura inchisa.
    Si e si mai simplu cu bixtonim. ;)

    RăspundețiȘtergere
  10. bixtonimu ie pe noptiera
    nu mai risc ca si aznoapte sa ma uit la tavan
    am dormit de la 7 la 7 jumate dimineata

    RăspundețiȘtergere

Lead me

A dreacu vreme azi si maine!